Ejercicio terapéutico
Ejercicio terapéutico, previene y mejora tu movimiento
Una buena postura es clave para evitar lesiones y vivir sin dolor. En Fisioclinic trabajamos la reeducación postural desde un enfoque activo y personalizado. A través del ejercicio terapéutico dirigido. Detectamos y corregimos desequilibrios musculares, cadenas de compensación y malos hábitos posturales que afectan a tu día a día. Con ejercicios específicos de movilidad articular, conciencia corporal y trabajo manual, re-equilibramos tu estructura corporal rpara que puedas moverte mejor, con menos esfuerzo y más seguridad.
En Fisioclinic Sonia del Río ofrecemos clases de ejercicio terapéutico adaptadas a tus necesidades, individuales o en grupo reducido, para adultos y para niños.
Reeduca tu movimiento, recupera tu equilibrio
El ejercicio terapéutico no solo corrige, enseña a tu cuerpo a moverse mejor. A través de rutinas guiadas y adaptadas, ayudamos a que recuperes fuerza, control y estabilidad, evitando recaídas y mejorando tu rendimiento diario.
En cada sesión trabajamos la conciencia corporal, la respiración y la coordinación, para que aprendas a activar los músculos que realmente necesitas y liberar las tensiones innecesarias.
De esta forma, no solo alivias el dolor, sino que transformas tu manera de moverte y ganas confianza en tu cuerpo.
Nuestro objetivo es que el cambio se mantenga en el tiempo: que cada movimiento te acerque a una vida más libre, sin dolor y con bienestar duradero.
